Ароматерапия как способ оздоровления организма

Ароматерапия как способ оздоровления организма

Ароматерапия – очень древнее учение, которое зародилось еще во времена первых человеческих цивилизаций. С течением времени оно активно развивалось, а сегодня, несмотря на высокий уровень классической медицины, до сих пор используется не только для освежения какого-либо помещения, но и в лечебных целях.

Дело в том, что благоприятное воздействие цветочных ароматов на организм человека было доказано научным способом. Неоднократно было подтверждено, что такие запахи положительно влияют не только на эмоциональную составляющую человека, но и на его биоритмы. Кроме того, цветочные ароматы воздействуют и на головной мозг, заставляя его продуцировать эндорфин, то есть, гормон счастья.

Разница между эссенциями и эфирными маслами

Многие полагают, что цветочные эссенции и эфирные масла – это одно и то же. На самом деле, это не совсем так. Эссенция – это, можно сказать, настойка. Цветы помещаются в воду и настаиваются на солнце, либо же этот процесс ускоряется путем кипячения.

После этого вода разливается в емкости, а чтобы достигнуть максимального эффекта, используются различные консерванты. В частности, очень часто используется алкоголь.

Поскольку настоящие цветочные эссенции не имеют запаха, использование их в качестве дыхательной терапии не популярно. Да, это можно делать, но человек лучше воспринимает то, что он может ощутить по запаху. Поэтому чаще всего эссенции употребляются внутрь. Если она уже разбавлена в каком-то напитке, то вам остается этот напиток просто пить. Можно использовать пипетки для разбавления нескольких капель настойки в чистой воде.

Никаких побочных действий цветочные эссенции не имеют. Дело в том, что в них отсутствуют растительный материал, который потенциально может быть токсичным. Эссенции многими специалистами даже не считаются гомеопатическими препаратами. Однако, само собой, слишком увлекаться тоже не стоит.

Что касается эфирных масел, то это более сложные вещества. Они содержат в себе физические компоненты растений, то есть, растительные вещества. Благодаря этому, они имеют сильно выраженный аромат. Именно поэтому эфирные масла активно используются в традиционной ароматерапии.

Пить их не нужно – это опасно. Классическое лечение с помощью эфирных масел заключается в их вдыхании. Такое вещество имеет достаточно плотную консистенцию, что отличает его от цветочной эссенции. Собственно, именно поэтому оно и называется маслом.

Концентрация эфирного масла очень высокая. Для того, чтобы обеспечить стандартное помещение насыщенным, прекрасным ароматом, достаточно будет нескольких капель.

Как их производят

Цветочные эссенции, как более простые вещества, могут быть изготовлены даже в домашних условиях. Для этого изначально нужно выбрать подходящие цветы. В целом, можно выбирать практически любые растения, но, как правило, предпочтение отдают декоративным, которые имеют насыщенный аромат.

Необходимо приготовить чистую емкость, в которую добавляют такую же чистую воду. Растения заранее извлекаются из своей вазы, тщательно просушиваются, после чего размещаются в этой емкости. Далее необходимо разместить это все на солнце и оставить на несколько дней.

При желании, процесс можно ускорить. Насколько это разумно – решать каждому самому. Вместо воздействия солнца, можно добавить горячую воду.

По завершению процесса, цветы извлекаются, а полученная эссенция, при необходимости, очищается от сторонних компонентов. Далее ее можно разлить в подготовленные маленькие емкости и использовать по собственному усмотрению.

Если говорить об эфирных маслах, то здесь процесс производства гораздо более сложный, а потому изготовить такое вещество в домашних условиях, чтобы оно было качественным и безопасным, будет проблематично.

Основная проблема в том, что для извлечения даже нескольких граммов эфирного масла придется использовать значительное количество сырья, то есть, цветов. Способ изготовления заключается в перегонке водяным паром. Горячий пар направляется на цветы, соединяясь с маслами. После охлаждения получается смесь воды с маслом.

Полученная жидкость разливается в специальные герметичные емкости. Там она отстаивается. Работает простая физика – масла более тяжелые, чем вода, а потому они постепенно опускаются вниз бутылки. После завершения процесса разделения, вам необходимо будет всего лишь слить воду, а полученное эфирное масло перелить в подготовленные бутылочки.

В целом, конечно же, делать эфирные масла дома хоть и труднее, но выгоднее. Просто потому, что вы гарантированно получите стопроцентно натуральный материал. Сомнительные изготовители нередко продают разбавленные масла, с целью сэкономить. К тому же, совершенно непонятно, что они туда добавляют, может быть, даже вредные компоненты.

Правильное использование эфирных масел

О том, как правильно применять цветочные эссенции, мы уже поговорили. Тем более, что это очень простой процесс. Что касается эфирных масел, то тут возможности шире.

Самый распространенный вариант – это аромалампа. Специальное приспособление, созданное именно для постепенного испарения масла и насыщения воздуха соответствующим ароматом. Суть метода заключается в подогреве воды, в котором растворено некоторое количество масла. Нагрев провоцирует испарение. Процесс медленный, в этом и преимущество, потому что расход получается небольшим, а эффект – отличным.

Вместо аромалампы подойдет также увлажнитель воздуха. Он работает по тому же принципу – нагревает воду, превращая ее в пар, который выбрасывается в помещение. Некоторые увлажнители прямо с завода укомплектованы резервуаром для ароматических масел. Достаточно добавить туда эфирного масла и можно получать удовольствие.

Если под рукой нет ни ароматической лампы, ни увлажнителя воздуха, можно будет обойтись и обычными вещами. Например, возьмите стандартное блюдце, налейте в него горячую воду и добавьте несколько капель эфирного масла. Такое «устройство» поможет добавить в помещение тонкие нотки роскошного аромата.

Добиться эффективности от применения эфирного масла можно и многими другими методами. Например, допускается использование распылителя, масло можно брызгать непосредственно на какие-то вещи, например, ткани или высушенные растения. Также можно сделать себе небольшой флакончик и вдыхать благородные ароматы, когда захочется.

Эфирные масла подходят для лечения респираторных заболеваний – это тоже доказано наукой. На их основе используется метод горячей ингаляции. В какой-нибудь емкости нужно развести небольшое количество масла, после склониться над ней и накрыть голову, постепенно и не спеша вдыхая аромат. Однако, как и перед любым другим лечением, обязательно нужно будет проконсультироваться с врачом.

Эфирные масла и цветочные эссенции – уникальный способ наполнить свой дом благородными и очень полезными ароматами. Это еще один способ использования цветов с очевидной пользой.